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有些观众提问,每天喝牛奶的摄入量以多少为好?王教授建议在250克左右,最多不宜超过500克,过多的饮用牛奶会适得其反,最近由国外专家研究显示,过量的牛奶摄入非但不能起到补钙作用,反而容易加快钙质流失。

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